05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 12,72g | Karb: 15,35g.
Kahvaltı: Heinz Горчица Французская, Bonduelle Красная Фасоль, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Öğle Yemeği: Виктория Салат Греческий с Сыром. Akşam Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Полезные Продукты Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|