05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 109,92g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог с Начинкой "Вишня", Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Черешня, Ultimate Nutrition Omega-3, Bon&Bon Сырники. Öğle Yemeği: Bon&Bon Пирожки с Тыквой и Яблоком, Exquisa Cottage Cheese 0,2% Fett, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bon&Bon Пирожки с Капустой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры Черри, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ежевика, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Aperatifler/Diğer: Голубика, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Кленовый Сироп , Лактулоза Лактусан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|