|
Почти 500, это для меня не свойственно,но сегодня предстоит доходятский обед в столовой и отсутствие ужина🤷🏼♀️ Так что ничего....особенно когда в 100 раз пвтаешься перетащить колораж на утро)))
|
1433 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 94,24g | Karb: 131,70g.
Kahvaltı: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с кабачком в шт.. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле. Akşam Yemeği: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с кабачком в шт., Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творожные вафли диетические 1гр веса=1порция. devamı için...
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А вот мороженое кушать не надо много жиров и сахара и всё ваше голодание на смарку сахар сильно тормозит обмен веществ)))
05 Ağu 19 üye tarafından: Евгений 2708
|
Ой, а это во-первых и не мороженое, а творожные вафельки и белковый крем😂, во-вторых я совсем не голодаю) да, сладкое до этого обходила, но это домашние))) а в третьих, я считаю, что если твоя мороженка не из ешек сделана и в писалась в дневной колораж, да ещё так, что ты потом не голодненькая, то радуй ты себя на здоровье))) Правда хорошее мороженое сейчас и правда сложно найти)))
05 Ağu 19 üye tarafından: yab0914
|
И мне интересно, если по вашему это завтрак голодающего человека, то как выглядит норма? 😲🤣😂
05 Ağu 19 üye tarafından: yab0914
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|