05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 35,67g | Karb: 136,29g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Öğle Yemeği: Aldi Pain de Strasbourg, AH Basic Sandwich. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Canderel Tabletten, Koffie, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|