Alexminx Günlüğü, 05 Ağu 19


2239 kcal Yağ: 73,62g | Prot: 126,21g | Karb: 278,45g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: ManuSol Mandorle Sgusciate, Crastan Cacao Amaro, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Myprotein Protein Crispies, Alex Marmellata di Mele Alex. Kahvaltı Sonrası: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Öğle Yemeği: Alex Filetti di Triglia Alex, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Poseidon Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Öğle Yemeği Sonrası: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mandorle, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Akşam Yemeği: Melanzana, Pane Italiano, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Bennet Lattuga Iceberg , Pomodori. devamı için...
2379 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.