04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 47,79g | Karb: 248,63g.
Kahvaltı: Post Fruity Pebbles, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Tastefully Simple Oats & Cranberry Bar Mix, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dutch Country Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon, Baked or Broiled Haddock, Applesauce, Tomato Sauce, Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Butter, D'Italiano Italian Bread, Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|