06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 114,53g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Нектарин, Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Бекон Любительский. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Клубника, Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Лук, Морковь, Кабачок. Akşam Yemeği: Нектарин, Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Круглый Год Ядра Миндаля. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|