06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 98,67g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Виноград. Akşam Yemeği: Данон Творожный Клубника Земляника, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Gerber Пюре из Брокколи, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|