06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 114,53g | Prot: 82,49g | Karb: 156,26g.
Kahvaltı: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Heinz Salsa Соус, Delicados Тортилья с Сыром, Castello Пармезан Reggianido, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Кофе, Real Caps Льняное Масло. Öğle Yemeği: Восточные Сладости Мучные Слойка с Курагой, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Бобровский Печень в Шпике, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картошка Фри. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|