|
pff. het lijkt de Sint vitusdans wel. 1 stap vooruit 2 achteruit....😥
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 49,11g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas , Desembrood. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Akşam Yemeği: Blue Band Goede Start, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: AH Mini Roze Koek, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|