06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 92,55g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Сырники, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Котлета Куриная, Салат Овощной, Даниссимо Творожный с Киви. Aperatifler/Diğer: Excess Free Халва, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|