06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 43,76g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Hovis Seed Sensations (Small), Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lurpak Unsalted Butter, Freshly Squeezed Orange Juice. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Tesco Tomatoes on The Vine, Morrisons Mature White Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Morrisons Carvery Peppered Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Morrisons Straight Cut Chips, Morrisons Mackerel Fillets in Peri Peri Sauce. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Rose Wine, Water, San Pellegrino Limonata, Gordon's Gin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|