06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 36,50g | Karb: 101,06g.
Kahvaltı: Olive Oil , السعرات الحرارية فى الجبنة قريش الجبنة قريش , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Cucumber. Öğle Yemeği: Almarai Full Fat Milk, فاكهه الفروله فروله 🍓🍓🍓, فارت مبشور جوز الهند , Oats . Akşam Yemeği: Cucumber, Kiri Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|