06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 173,27g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Piselli Cotti (in Scatola), Hamburger di Pollo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto di Alta Qualità. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|