Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seldaaisik
Günlük
07 Ağu 19
seldaaisik Günlüğü, 07 Ağu 19
seldaaisik Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yarına hazırlık..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2019:
813 kcal
Yağ: 44,35g | Prot: 34,64g | Karb: 74,86g.
Kahvaltı:
Havuç, Kuru Kayısı, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Çavdar Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Badem, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Yeşil Mercimek Yemeği.
devamı için...
1679 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
😏 Bir benim pembe takeaway box um olamaz ama...
06 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yeniyim, göremedim sizinkini 😊
07 Ağu 19 üye tarafından:
seldaaisik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seldaaisik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle