06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 58,31g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Broccoli Flower Clusters, Scrambled Egg, Italian Sausage. Akşam Yemeği: Red Onions, Corn, Kale, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|