07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 3,66g | Prot: 9,32g | Karb: 40,34g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Parmalat Leite Semidesnatado. Aperatifler/Diğer: Maçã Verde. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|