07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 85,69g | Karb: 236,08g.
Kahvaltı: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Oeuf Brouillé, Fleury Michon Jambon de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Mangues. Akşam Yemeği: Canderel Vanilla, Pêches, Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Jambon de Dinde, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Dia Galette de Riz au Chocolat, Capri-Sun Fruit Crush Pomme Fraise, Pêches, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre de Cacahuètes, Auchan Muffins Nature, Pêches. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|