|
Nada , no hay manera
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 127,75g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı: Serrano Jamón Serrano, Mollete, Aceite de Oliva, Café con Leche, Melocotones. Öğle Yemeği: Crema de Calabaza, Tomate Verde, Pimientos Verdes, Pepino (con Cáscara), Caballa. Akşam Yemeği: Pechuga de Pavo, Scitec Nutrition Whey Protein, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cebollas. Aperatifler/Diğer: Peras, Plátano, Nueces, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|