07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 114,69g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Мёд, Махариши Слойки с Глазурью, Хороль Творог 2%, Хороль Сметана 10%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Unagrande Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Моцарелла, Моя Филе Куриное со Сметаной, Моя Спагетти Барилла Отварные. Akşam Yemeği: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Моя Спагетти Барилла Отварные, Моя Филе Куриное со Сметаной, Unagrande Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Минеола, Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|