07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 61,08g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Сыр, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Буррито с Курицей, Яблоко Зеленое, Пастила, Абрикос. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Сливочное Масло, Лепешка, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Конфета, Груша, KDV Крокант с Миндалем, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|