07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 57,64g | Karb: 34,69g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Багет, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashkevich.mari Kilo Geçmişi
|