|
晚饭吃的日料，卡路里估计也有800了吧。早饭加午饭是800卡。今天操课练了半小时核心，上课练的肩，踩了半小时椭圆仪
|
928 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 66,91g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı: 肉松饼, Aji 榴莲饼. Öğle Yemeği: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 蕃茄. Akşam Yemeği: 土豆泥. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|