07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 40,45g | Karb: 251,13g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Blueberries. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Quinoa Bowl, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Margarita, Fried Corn Pone, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sauvignon Blanc Wine, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|