07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 6,76g | Prot: 57,66g | Karb: 59,77g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Spicy Cabbage salad, Spinach stuffed chicken breasts. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|