06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 61,67g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Apples, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: RxBar Coconut Chocolate. Akşam Yemeği: Spicy Cabbage salad, Spinach stuffed chicken breasts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|