07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 95,91g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Great Value Large White Grade A Eggs, Egg White. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Frozen Cauliflower. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Funnel Cake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|