|
до/после еще немного скинуть)
|
1609 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 117,72g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. devamı için...
|
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
Супер!!! Можно больше не скидывать 😃
07 Ağu 19 üye tarafından: lina.lll
|
👍🏻👍🏻куда же ещё скидывать 😱
07 Ağu 19 üye tarafından: shevchik0612
|
Теперь главное удержать)) хороший результат!
07 Ağu 19 üye tarafından: toriko11
|
07 Ağu 19 üye tarafından: Elechka_cat
|
Отлично выглядите для 75 кг
07 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
|
Слева как-будто мама той что справа )
07 Ağu 19 üye tarafından: Ларча1
|
07 Ağu 19 üye tarafından: nataliamir
|
Ларча1 , точно, тетка какая-то! А мне там 23!!!
07 Ağu 19 üye tarafından: Leksandra_
|
Elechka , подсчет калорий. Сидела на 1000 пол года, сейчас на 1500+зал
07 Ağu 19 üye tarafından: Leksandra_
|
Спасибо всем! Не, мне нужно еще немного скинуть и работать в зале долго и упорно
07 Ağu 19 üye tarafından: Leksandra_
|
08 Ağu 19 üye tarafından: kuvsninka
|
08 Ağu 19 üye tarafından: Nelli_Tun
|
08 Ağu 19 üye tarafından: tatylika
|
08 Ağu 19 üye tarafından: swetlana2902
|
Добрый день. Подскажите вам кто-то составлял меню или вы сами?
08 Ağu 19 üye tarafından: radchenko2512
|
Ноги так здорово постройнели!
08 Ağu 19 üye tarafından: Elka_fit
|
У меня нет определеннтго меню. Ем что хочу но считая ккал. В макдаке цезь рол?без проблем, считаю сколько он выйдет и все)
08 Ağu 19 üye tarafından: Leksandra_
|
Какая красивая теперь👗👗👗🌹🌹🌹!
08 Ağu 19 üye tarafından: FlightSecret
|
08 Ağu 19 üye tarafından: Leksandra_
|
13 Ağu 19 üye tarafından: Valiantsinavm67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|