inirindi Günlüğü, 08 Ağu 19


1255 kcal Yağ: 60,44g | Prot: 35,57g | Karb: 148,24g.   Kahvaltı: Kraft Keju Cake, Sambal Goreng, Apel, Dancow Full Cream, Captain Oats Instant Oatmeal, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cuka (Sari Apel). Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Roti, Cimory Yogurt, Singkong, Apel, Mayones Biasa, Wortel, Daun Bawang, Seledri, Dancow Full Cream, Telur Rebus Lunak. devamı için...
1380 kcal Egzersiz: HIIT - 4 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 56 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inirindi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.