08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 50,26g | Karb: 175,16g.
Kahvaltı: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Цех 85 Кофе с Молоком, Любятово Печенье Классическое в Глазури. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Цех 85 Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Аморе Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|