08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 4,52g | Prot: 34,24g | Karb: 28,34g.
Kahvaltı: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Сливка, Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|