08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 22,68g | Karb: 50,02g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (без Кожуры), Плавленный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, На Вишневой Лаваш Армянский с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|