|
в третий раз начинаю приводить себя в порядок с FatSecret. надеюсь, что в последний:)
|
2347 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 130,51g | Karb: 224,45g.
Kahvaltı: Ло Мейн, Остро-Кислый Суп. Öğle Yemeği: Grow Food Вок с Курицей и Креветками в Кисло-Сладком Соусе. Akşam Yemeği: Буше Шоколадный Брауни . devamı için...
|
|
2113 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Ütü Yapmak - 1 saat ve 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|