dotolee._. Günlüğü, 08 Ağu 19

dotolee._. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2019:

1400 kcal

Yağ: 63,08g | Prot: 72,75g | Karb: 142,41g. Kahvaltı: 방울 토마토, 곤약밥, 익힌 아스파라거스 (생야채), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐고구마, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 행복담기 훈제메추리알, 동원 오븐&통그릴 델리햄. Öğle Yemeği: 오이 (껍질 포함), 복숭아, 가지구이, 굳닭 스팀닭가슴살 오리지널, 큰 송이버섯 (구이). Akşam Yemeği: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 우유. Aperatifler/Diğer: CJ 맥스봉 불닭구이맛 핫바. devamı için...

245 kcal

Egzersiz: 홈트 - 51 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 9 dakika. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

햄으로 시작해서 햄으로 끝나는 하루😂

08 Ağu 19 üye tarafından: dotolee._.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dotolee._. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dotolee._. Günlüğü, 08 Ağu 19

Yorum Gönder

dotolee._. Kilo Geçmişi