09 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 68,50g | Karb: 203,00g.
Kahvaltı: kroger private selection salami, muenster cheese, oroweat oatnut, oatmeal delights frosted strawberry , Cherry Cordial Hot Cocoa prepared with 2% milk . Öğle Yemeği: mission tortilla chip strips, sargento classic mild cheddar shredded, kroger extra sharp cheddar cheese, peach & mango salsa. Akşam Yemeği: hot wings, Double Bacon 6 Cheese Thin Crust Pizza. Aperatifler/Diğer: honey roasted peanuts, Grape Fanta. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryblossommj Kilo Geçmişi
|