|
93,5 morgens
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 64,65g | Karb: 177,22g.
Kahvaltı: Frucht auf Joghurt, Landbrot, Tomaten, Frischkäse Light, Tomatenmark, Tomaten, Mozzarella, Margarine, Landbrot. Öğle Yemeği: Pizza Funghi. Akşam Yemeği: Nesquik. Aperatifler/Diğer: Kristallzucker, Früchtetee Cranberries, Kondensmilch 4% Fett , Caffe Crema Grande, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett , Kondensmilch 4% Fett , Caffe Crema Grande. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|