08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 78,05g | Karb: 177,56g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Heinz Итальянский Кетчуп, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Кабачки Тушеные, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Борщ с Индейкой , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Паштет Печеночный , Нектарин, Макароны по Флотски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|