09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 120,77g | Prot: 171,11g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı: Champignons, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Layenberger Eiweißpulver . Akşam Yemeği: Ei, Frischkäse, Aldi Thunfisch, REWE Avocado, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Frischer Krautsalat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|