ayuchan-m Günlüğü, 09 Ağu 19

ayuchan-m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

お昼

トマト酢トッピングして🍅

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2019:

1118 kcal

Yağ: 58,22g | Prot: 64,65g | Karb: 97,33g. Kahvaltı: コーヒー, キウイフルーツ, フジッコカスピ海ヨーグルト. Öğle Yemeği: 酢, SSKセールズ糖質コントロールたっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, オリーブオイル, トマト. Akşam Yemeği: キリンビバレッジ　メッツコーラ, 海藻サラダ, しいたけ, ナス, ピーマン, パプリカ, キャベツ, 叙々苑焼肉のたれ, はつ, ファミリーマート豚タン下の網焼き, 牛もも, チキンソテー, マルエツ砂肝塩炒め. Aperatifler/Diğer: ロッテジェラートマルシェラムレーズン, 生姜, オリーブオイル. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

¬＝｜oO(間違いないやつや。

09 Ağu 19 üye tarafından: ヤママユガ

あは😄

09 Ağu 19 üye tarafından: ayuchan-m


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayuchan-m Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayuchan-m Günlüğü, 09 Ağu 19

Yorum Gönder

ayuchan-m Kilo Geçmişi