|
Holding off on strength training until I get the habit of entering expenses firmly established.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 96,55g | Prot: 34,28g | Karb: 212,09g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight Peppermint Mocha. Öğle Yemeği: Kroger Just Fruit, Smart Balance butter with canola and olive oil, Ecce Panis seminola demi loaf, Mrs. Paul's extra fish sticks. Akşam Yemeği: Newman's Own lite Italian, Goya Spanish olives, Dole greener selection, Kroger panko. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|