krisvina69 Günlüğü, 09 Ağu 19

Завтрак не дома( Всем удачного дня)

1166 kcal Yağ: 23,30g | Prot: 164,21g | Karb: 66,35g.   Kahvaltı: Вей Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Простой Выбор Гречка. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
1273 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisvina69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.