09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 66,71g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Nectarines, Koffie. Öğle Yemeği: Pruimen, Vitakrone Kip Curry, Wit Brood. Akşam Yemeği: Délipain Toastbrood Volkoren, Aldi Schouderham, Palazzo Bolognaise Saus, Valblanc Magere Smeltkaas. Aperatifler/Diğer: River Tonic Water, Mora Boulet, Jupiler Pils, Valerie Mini Suikerwafel met Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|