09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 72,76g | Karb: 53,15g.
Kahvaltı: Tuna Salad with Egg. Öğle Yemeği: Tuna Salad with Egg. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Papayas . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|