09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 64,15g | Karb: 48,59g.
Kahvaltı: Pesca, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Zucchero, Adez Meravigliosa Mandorla, Mandorle. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Selex Filetti di Sgombro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|