09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 39,70g | Karb: 34,36g.
Kahvaltı: Батат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Дар Гор Сыр Овечий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|