09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 49,49g | Karb: 121,36g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Baunilha, Gresso Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Banana, Bifana. Aperatifler/Diğer: Kinder Ovo, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Royal Gelatina 10Kcal, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|