09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 12,08g | Prot: 26,01g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Злаки. Akşam Yemeği: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Клубника Замороженная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|