09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3706 kcal
|
Yağ: 121,97g | Prot: 172,13g | Karb: 402,88g.
Kahvaltı: Padaria Florestal Pão Francês, Oats, Perdigão Margarina Claybom, Egg, Midway Diet Way Sabor Chocolate, Dried Chia Seeds. Öğle Yemeği: Barbecue Sauce, Subway Steak Churrasco 15Cm. Akşam Yemeği: Almanara Kibe Frito, Habib's Pizza de Calabresa, Skol Cerveja. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mani Force Pasta de Amendoim com Cacau, Nutri-Vida Pão Integral Granola E Passas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|