heshammostafa Günlüğü, 09 Ağu 19

09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1328 kcal Yağ: 112,04g | Prot: 73,59g | Karb: 2,85g.   Kahvaltı: Coconut Oil. Öğle Yemeği: Butter , Halloumi Cheese Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Animal Fat or Drippings, Beef Brisket. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


heshammostafa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.