julianacolonetti Günlüğü, 09 Ağu 19


860 kcal Yağ: 24,51g | Prot: 41,30g | Karb: 120,53g.   Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Beterrabas, Cenouras, Repolho Refogado, Churrasco. Akşam Yemeği: Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
1950 kcal Egzersiz: Aerohiit - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julianacolonetti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.